20 Grad. Sonne. Ein leises Lüftchen. Perfekt für eine Radtour, eine Wanderung oder einen Lauf durch den Park. Doch Vorsicht, die Sonne hat es in sich. Wer auch im Frühling die Sonne genießen will, muss sich gleichzeitig vor ihr schützen.
Die wichtigsten Tipps
Sonnencremes mit einem hohen Lichtschutzfaktor sowie eine Sonnenbrille zum Schutz der Augen sind auch im Frühling empfehlenswert.
Marken-Sonnenschutzmittel enthalten UVA- und UVB-Breitbandfilter. Diese absorbieren bedeutende Anteile der UV-Strahlung. UVA-Filter schützen vor langfristigen Schäden, wie Hautalterung, UVB-Filter vor Sonnenbrand. Zusätzlich versorgen Sonnenschutzmittel die Haut mit Feuchtigkeit und kosmetischen Wirkstoffen.
Unsere Haut muss sich im Frühjahr langsam an die Sonne gewöhnen. Sonne daher in Maßen genießen und die Mittagssonne besser meiden.
Nachcremen nicht vergessen: Sonnenschutz morgens auftragen und am frühen Nachmittag nachcremen.
Wer dennoch zu viel Sonne erwischt hat: After-Sun-Produkte spenden viel Feuchtigkeit, die sonnengestresste Haut braucht.